DIY saltvattenspray

27 Oct 2018

Jag älskar den sträva känslan i håret efter att ha badat i havet, men vi vet ju att det sliter en del på håret att låta det salta havsvattnet sitta kvar i håret över natten - dessutom känns det inte så fräscht. Man kan ju köpa saltvattenspray, men det kostar skjortan! Visste du att det är superenkelt att göra eget, vårdande saltvattenspray - som ger den där perfekt, somriga beachlooken?

Kolla in hur man gör i klippet här nere.

Vad behöver man för att rida?

26 Oct 2018

Jag får ofta frågor från folk vad det egentligen som behövs för att kunna rida och jag tänkte därför berätta lite om några av de prylar jag har för att ge en liten bild av vad som behövs. Det första, och antagligen det dyraste, är ju hästen såklart. Om man vill äga en egen häst så får man räkna med en ganska hög kostnad. Men det finns också möjlighet att bli samryttare på någon annans häst, eller att man hyr in sig för att rida. Kolla gärna med en lokal ridklubb! Men vad behöver man mer? 

• Personlig utrustning: Ridstövlar med klack, ridbyxor, skyddsväst och hjälm. 
• Sadel: Det finns olika sadlar för olika ändamål. Dressyr har en typ av sadel medan fältrytt har en annan. Under sadeln har du ett schabrak eller en vojlock för att skydda hästen mot skavsår. 
• Träns: För att kunna styra och kontrollera hästen bättre använder man tyglar, bett och träns som sitter över hästens huvud och i munnen. Även dessa finns olika typer för olika ridstilar. 

Är det allt man behöver?

Nej, men för att kunna rida så räcker de saker jag nämnt ovan. Utöver detta så måste du också ha hästskor och utrustning för att vårda din häst och det är, enligt mig, den absolut viktigaste biten av dem alla. Du kan ha mängder av schabrak, sadlar och andra prylar men sköter du inte om din häst på ett bra sätt så spelar inget av det övriga någon roll. 

Brun utan sol

12 Oct 2018

Jag har riktigt blek hy men har alltid tyckt att solbränd hud är det allra vackraste. Sådär solbränd som bara människor med en gyllene baston kan bli. Själv blir kämpar jag med solbränna år efter år och får väl mot slutet av sommaren en något med brunaktig ton på hyn än annars, men bara efter att ha solat och blivit röd först typ 15 gånger. Särskilt nyttigt är det ju verkligen inte.

Så jag har bestämt mig för att ge upp på det här med naturlig solbränna och omfamna brun-utan-sol-produkter. Det finns de som är riktigt bra idag, som låter dig bygga en gradvis bränna. Ganska skönt att ha fattat detta beslut faktiskt - och jag lär garanterat tacka mig själv för detta beslut när jag blir äldre.

Tankar om skönhetsoperationer

1 Oct 2018

Om man säger ordet skönhetsoperation så är det ganska många som först och främst tänker på bröstimplantat för att göra bysten större. Men det är ju ett ganska stort begrepp som inkluderar så otroligt mycket mer än bara jättestora bröst. Jag och en kompis satt och pratade lite om detta en dag när vi fikade och det började med att hon frågade mig om vad jag skulle göra för skönhetsoperation om jag fick välja en enda sak och det var gratis. Jag funderade en stund och sade sen att det nog skulle vara att ta bort ett födelsemärke jag har på ryggen. 

Hon tänkte annorlunda

Hon tyckte nog jag var lite knasig för själv började hon prata om fillers och fettborttagningar och sånt. Så vi vinklade över samtalet åt det hållet båda två. En av de saker vi kom att diskutera var hur man vet att det är säkert att operera sig och vi kom överens om att man i så fall skulle besöka en svensk klinik. Men fortfarande kolla upp dem såklart. Att åka till någon öststat som många gör är absolut inget för oss. Även om det är billigare så kan det ju faktiskt vara farligt att operera sig hos någon som inte vet vad de håller på med. Men, för min del är det ju bara hypotetiska frågeställningar. Jag har inga planer på några kosmetiska ingrepp. Inte än i alla fall. Vi får väl se hur jag tänker när jag får påsar under ögonen och brösten blir platta... 

Hästtjej på dagen - Snygging mest hela tiden

27 Aug 2018

Jag får också finnar i ansiktet ibland precis som alla andra. Men skillnaden mellan mig och många andra är att jag aldrig står och klämmer på dem! Jag har lärt mig den hårda vägen att en liten finne kan bli ett ganska fult ärr om man inte tänker sig för och därför ser jag till att istället sköta min hy ordentligt så att acne inte blir ett stort problem. Noggrann tvättning dagligen och också återkommande ansiktsbehandling är mitt eget lilla knep för att hålla mig snygg och fräsch. Och jag har också hittat det perfekta sättet att bli av med de små ärren jag fick när jag faktiskt klämde på finnarna förr! 

Mild syra gör susen

Metoden jag använt mig av är kemisk peeling. Det kan ju låta lite brutalt att använda syra i ansiktet men den är så svag att det inte är någon fara alls. Det finns ju olika nivåer inom detta, precis som inom det mesta, och jag använder mig av något som jag tror är en mjölksyra som appliceras i ansiktet på mig. Jag riktigt känner hur porerna drar ihop sig och direkt efter behandlingen så är det så lent och skönt att man nästan inte kan sluta stryka med handen på kinderna på sig själv. Jag tar en sån här behandling ungefär en gång i månaden och det är just därför jag alltid är så snygg! Så länge du inte ser mig när jag precis vaknat, för då tycker inte jag heller att jag är snygg ;) 

Även stora grabbar ska kunna klä sig snyggt

21 Aug 2018

Min pappa är en tjockis! Han brukar säga det själv så jag tror inte han tar illa upp om jag skriver samma sak här. Jag älskar min pappa oavsett storlek men det ställer ju till det lite när det ska handlas kläder. Jag kommer ihåg en gång när vi åkte till en klädaffär och han efter en timme inte hittade ett enda par byxor som passade. Hur svårt ska det vara att hitta jeans i stora storlekar egentligen? Det slutade med att han köpte ett par mysbyxor och sen åkte vi hem. Nu när han snart fyller år så vill jag överraska honom med snygga kläder för stora män och jag har hittat en sida på nätet som specialiserat sig på kläder i stora storlekar. 

2 par byxor och en skjorta

Sidan jag pratar om heter Motley Denim och där har jag hittat massor av schyssta jeans som passar stora grabbar med lite mage. Jag beställde 2 par byxor eftersom jag vet att de han har inte är så snygga och inte passar de särskilt bra heller. Eftersom de inte var så dyra så köpte jag till en skjorta också. Jag tror han kommer bli nöjd! Nu kommer han slippa visa halva rumpan och problemet med att dra in magen när han ska få igen gylfen är ett minne blott. I paketet kommer jag också att lägga med en lapp med adressen till webbshoppen så att han kan gå in och handla själv om han vill. 

En häst av stål

22 May 2018

Ett perfekt sätt att ta sig till stallet, det är att cykla! Jag gillar friheten med det, och har ofta cyklat till stallet genom åren. Nu har jag dock ingen cykel längre, men, jag har planer på att köpa mig en ny. Jag har kikat runt lite efter den perfekta cykeln och hittade en som lustigt nog kallas för Stålhästen. Det är en elcykel, och jag tror att Stålhästen elcyklar är ett märke. Men det vore ju en cykel som skulle passa bra för cykelturer till stallet. 

Smart cykel med el

Jag har aldrig haft en elcykel, men såg att det fanns en Stålhästen Prima, som ser ut att vara en cykel som passar mig. Det är en damcykel, med lite retrokänsla. Det vore kul att köpa en Stålhästen Prima, för då påminner den om den cykeln jag hade när jag var yngre, fast denna har då ett batteri! Fördelen med en elcykel är ju att man kan koppla på det där batteriet har jag fattat det som. Det ger en extra fart i uppförsbackar och i motvind. Är ju en del uppför till stallet så det skulle ju vara perfekt med en sån!

Kanske ska köpa mig en!

Jag tror nog att jag ska köpa mig en elcykel av märket Stålhästen. Såg att man kan testa den först om man vill, så det kanske är en god idé. Då märker jag ju om det är en cykel som jag trivs med att cykla på.

Vad kostar det att ha häst?

21 Feb 2018

Jag älskar att rida och att umgås med hästar. Jag brukar hänga i stallet så mycket som möjligt, och drömmer om att ha en egen häst så klart. Läste en blogg om en tjej, som bor på landet, som äver två hästar. Det vore en dröm det. Men att äga en häst innebär även kostnader och det är vad jag tänkte jag skulle skriva om idag. Nu tänker jag inte att jag räknar med vad en häst kostar att köpa, då det kan vara så olika samt att man faktiskt även kan vara fodervärd. Det jag tänkte ta upp är vad det finns för kostnader att äga hästen. Så att jag, och ni andra som är sugna på att skaffa häst förstår vad det innebär.

Löpande kostnader för häst

Det finns ett visst antal löpande utgifter man kan räkna med när man har häst. Sedan får man ju räkna bort, om det är så att man har eget stall eller inte och så vidare. Men i alla fall, vanligaste är:

• Stallhyra
• Ridhusavgift
• Hö eller hösilage
• Strö
• Kraftfoder
• Hovslagare
• Ridlektioner
• Försäkring

Ev. veterinärkostnader tillkommer om det sker något med hästen. Dessutom tillkommer kostnader som man inte tänker på. Det kan vara vaccinationer, avmaskning, utrustning som behöver bytas ut. Sedan även tävlingsavgifter, licenser, hyra av hästtransport någon gång eller alla kostnader för att ha en egen.

En väldigt generell kostnadskalkyl över hela landet enligt en artikel på Aftonbladet blir detta:
Stallhyra inklusive ridhusavgift, hö och strö: 3.000 kr
Kraftfoder: 250 kr
Hovslagare: 1000 kr var sjunde vecka, dvs 500 kr/månad
Ridlektioner: 400 kr
Summa: 4.150 kr för en månad + försäkring och eventuella oförutsedda utgifter 

Sedan tillkommer försäkring ovan detta, och det skiljer sig åt, bereonde på häst, försäringsbolag osv.

Äventyr och varmt klimat vore skönt

14 Dec 2017

Jag har näst intill bestämt mig för att åka till Peru, det jag inte är helt på det klara än är om jag ska försöka få till en äventyrlig resa med en vandring upp till Machu Picchu eller om jag bara ska ta det lugnt och skönt och ligga på en strand och låta solen värma upp mig mellan doppen i havet. Kanske det skulle kännas lite fånigt att åka på en så lång och exklusiv resa till ett så spännande land utan att ha upplevt det som alla kommer att fråga om när man kommer hem igen. Jag får nog prata med de som jag beställer resan från och höra vad de anser man ska göra, eller om de har färdiga paket man kan köpa där det ingår lite av varje kanske. 

Jag får leta på nätet

Jag har ju ännu inte beställt någon resa, och jag är inte heller riktigt säker på vart jag ska vända mig någonstans. Det enda jag vet är att det finns ett företag som jag tror heter Inca Tours och de ska tydligen vara riktigt duktiga på att ordna resor hit. Varje gång jag hittills har sökt online så har det slutat med att jag suttit och kollat på filmer med massor av härliga djur och också en hel del på när de flyger över de där linjerna i sanden. Jag har för mig att de ska finnas i Peru också, men det får jag forska lite närmare i, det vore kul att få se dem i alla fall om jag nu inte orkar vandra bland bergstopparna. 

Bjuden på bröllop!

6 Dec 2017

Jag har blivit bjuden på decemberbröllop! Det är en av mina allra bästa vänner, som ska ha bröllop i Skåne. Det innebär ju att man får åka en bit, och stanna över, men det är ju det värt. Att gifta sig i december är kanske inte lika vanligt som att gifta sig på sommaren. Men ett vinterbröllop kan ju bli så fint. Detta bröllop i Skåne ska ske på ett ställe, som verkar väldigt vackert. Kika på https://www.xn--brllopskne-85a1r.se/, så ser ni vad det är för ställe. Där går det att boka in salar, men även använda sig av utomhusmiljön. Dock är det ju nu ett decemberbröllop, så anar att det ska vara inomhus.

Ser fram emot bröllopet

Bröllop överlag är något jag tycker är fint. Jag har dock inte haft möjligheten att gå på så många. Men nu är det ju dags. Jag kommer även vara med som tärna om man säger, och det ser jag verkligen fram emot. Den klänningen som de valt åt mig är bara så vacker! Men brudparet kommer ju så klart vara vackrast!

Snart dags att packa

Det är nog snart dags att börja packa väskan, för att åka ner till Skåne. Vi kommer att samåka med bilar, så man kan ju packa den stora väskan. Det hade vart värre om man skulle ta tåget, då skulle man ju få släpa den. Vi kommer även att stanna kvar ett par dagar efter bröllopet, samt att vi kommer ner två dagar före. Så det kommer bli flera dagar med fantastiskt umgänge och en massa roligheter!

Få bättre hållning med magträning

5 Nov 2017

Längtar du också efter snygga magmuskler? Vem gör inte det? Jag har ännu inte träffat någon som sagt att de helst av allt vill ha en slapp och stor mage. Och ju äldre man blir desto mer kommer man att behöva muskler som håller upp ens kropp. Det är inte bara för att ha en snygg mage som man behöver träna upp magmusklerna. Tänk dig att det är dina magmuskler som ska bära upp alla inre organ; magsäcken och allt annat som nu kan finnas där. Magmusklerna ska också hålla upp ryggen och stötta den. Så, tränar du magen, tränar du samtidigt upp ryggmusklerna och får du starkare magmuskler får du en bättre hållning, vilket behövs om du till exempel ska gå i högklackat.

Tips på magträning

Här kommer några träningstips för dig som vill få starkare magmuskler.

1. Ligg på rygg. Sträck armarna rakt ut, handflator mot golvet. Lyft upp hela magen och ryggen, vinklade ben under. Lyft rakt upp, lägg ner magen, lyft igen och upp och ner, 15 gånger. Vila. Träna 15 gånger igen.

2. Här behöver du en pilatesboll och ett mjukt liggunderlag. Lägg pilatesbollen på liggunderlaget. Se till att du får ett stadigt grepp för dina fötter. Lägg dig raklång på pilatesbollen. Ha fötterna stadigt i väggen, eller på en pall. Gör nu 5 sit-ups. Vila. Gör sedan 5 till. Och så vidare.

3. Ligg på rygg. Sträck rakt upp först ena benet, sedan det andra. Gör det 10 gånger. Sedan lyfter du båda benen. Sträck ut armarna, handflatorna mot golvet. Lyft båda benen 10 gånger. Vila, sedan 10 till.

Braka in i väggen

24 Oct 2017

"Hur är läget?"

"Jotack, fint. Du då?"

"Bara bra!"

Ovan fraser säger ingenting om något; de är hälsningsfraser som vi programmerat oss att använda och de kan se ut precis som ovan, eller på en massa andra, olika sätt. Man svarar aldrig på frågan, utan på hälsningen som frågan maskerat sig som. Ibland mår man bra, men ibland mår man mindre bra. Ibland vet man om att man inte mår bra, andra gånger har man lyckats dölja det så väl att man inte ens själv känner till det. Känslolivet är sannerligen komplicerat.

Hataktioner mot sig själv - eller döva smärta

Det finns så många olika sätt att inte må bra på. Och det finns så många olika sätt som denna inneboende smärta kan ta sig uttryck. Man dövar sig med olika saker - vissa skär sig, andra dricker sprit och ytterligare andra söker destruktiv bekräftelse i sexuella kontakter. Några begraver sig i jobb. Man vill skada sig själv för att man antingen inte tycker om sig själv, eller för att döva smärtan som finns inuti.

Känner du dig själv?

Jag "gick in i väggen" för några månader sedan. Jag hade ingen aning om att jag inte mådde bra, men jag hade stressat sönder mig själv så till den grad att jag slutade fungera. En dag fick jag andnöd och såg bara flimmer framför ögonen. Sedan kom smärtan i hjärtat. Efter en hel natt på akuten fick jag träffa en psykolog som sa att jag haft en panikattack. Jag fick tid för akut samtalsterapi i Malmö och det var där min resa till att lära känna mig själv lite bättre påbörjades. Det har inte varit lätt, men det är verkligen värt det.

Känner du dig själv?

Så behåller du ett vackert ansikte!

3 Oct 2017

Hur gör man för att behålla ett vackert ansikte? Utan att lägga sig under kniven. Det finns så många olika svar på det, så man skulle kunna tro att det redan är färdig utrett. Men här kommer skönhetstips för dem som tror att all skönhet går att köpa i sminkaffären.

Naturliga skönhetstips

Tips till fashionista 2017

1 Oct 2017

Vem vill inte se snygg ut – jämt? Det finns många sätt att kombinera rätta plaggen med varandra. Har man en bra basgarderob som några par jeans i rätta stuket, kjolar, toppar, skor och så den viktiga jackan, eller kappan, då kan du vara säker på att alltid vara rätt klädd! Håll till godo, för här kommer snygga kombon!

Välja rätt frisör svårt

21 Aug 2017

Tycker du som jag att det är svårt att hitta rätt frisör. Många är de gånger man har gått från frisörsalongen missnöjd och bestämt sig för att mössan är användbar för flera månader, tills håret har vuxit ut igen. Det är svårt att välja rätt. Antingen klipper de för lite eller för mycket, eller använder färgning som har försvunnit efter tio tvättar. Dit går man ju inte tillbaka. Man vill ju faktiskt bli nöjd när man nu betalar flera hundra, eller tusenlappar för att bli nöjd med håret. Eller? Det är väl inte bara jag som vill det?

Här kan du kolla recensioner

Det finns en användbar site på nätet där du kan kolla frisörer i Göteborg och välja dem med bäst betyg på nätet. Det finns samma motsvarighet för frisörer i Malmö. Bra, eller hur? Då har man lite mer att gå på, än att bara chansa att det är frisör som lyssnar och gör som man ber dem göra. Ibland har man känt sig lurad av deras löften om att göra håret snyggt och sedan märker man att de inte höll vad de lovade. Man vill ju inte chansa när det kommer till håret.

Inne med "balayage"

har du kollat in den heta färgen "balayage"? en blandning av ombre och sombre, där man får en tydligare "målning" på håret, inte särskilt kontrastrik med färgade toppar. Det blir mer som hela "penseldrag" på håret. Det kan man ju ha oberoende längden på håret. Det är så snyggt och ger mer liv åt håret än de skarpa kontrasterna mellan håret i närmast roten och topparna. För blonda tjejer, som jag kan man ha allt från smultronslingor, till askgrått. Man kan även ha "nude blond" som ör en mix av kalla och varma färger, eller "nötblond" färg, tänk valnötsfärg i slingorna. Så snyggt!